水虫も治る！5本指ソックスの秘密！

みなさん、5本指ソックス履いていますか？
私は履いていません（笑）
履いてもいないのに、なぜ5本指ソックスの記事なの？と疑問を持たれる人もいることでしょう。
実は、私の妻が愛用しており、どんな良いことがあるのか気になったので、調べてみました。

5本指ソックスには左右がある！

何を決まり切った事を言っているのか！と思われるかも知れませんが、履かない人は普通に知らない(気付いていない)知られざる事実です。

指無しソックスには左右という概念がありませんので、つい最近、妻に指摘されるまで、左右の違いなんて、気にしたことも無かったのです。

足から毒素！？

5本指ソックスについて、知らないことが多いと感じた私が、調べて驚いたこと、それは、5本指ソックスはデトックスに良いという噂です。

何でも、足の指からは体内の毒素が排泄されている・・・らしい。
その毒の影響で、ソックスに穴が空くとか・・・。

5本指ソックスは指から排泄される毒素を、きれいに吸い取り、排毒をサポートするデトックス効果があると言うのです。
ちょっと信じがたい話ですが、この様な主旨の記事が、結構な量、見つかるのには驚きました。

まあ、「発汗デトックス」の足版といったところでしょうか。

発汗デトックスに科学的な根拠は在るのか？

発汗デトックスは、サウナなどが有名ですが、科学的な根拠はあるのか、気になったので、調べてみました。

発汗による排毒効果について、研究された論文などを調べてみました。
日本では発表されていないようですが、海外で発表されたものを、ナショナルジオグラフィックが記事にしたものを発見しました。

その記事によると、1日の発汗量は多くて2リットル程度で、その汗の中に含まれる汚染物質は0.1ナノグラム以下とのことです。
0.1ナノグラム(0.0000000001グラム)？って事ですが、人が食生活で体内に取り込む汚染物質の0.02%に相当するようです。

つまり、排毒されているとは認められないほど、微量だと言うことです。
毒素は、尿として排泄される量の方が発汗より多いようなので、デトックスするなら、水分をたくさんとって、おしっこをした方が良さそうです。

発汗デトックスは、体を暖めることで、血行が良くなり、その結果として、様々な不調の改善に繋がっているのではないかと思います。

保温効果

ソックスの生地には断熱効果があるため、寒い冬などでは、体温が逃げ難いので、冷え性の人には、かなりの効果が期待できます。

特に、シルクの5本指ソックスと綿のソックスを、2枚重ねで履くと、効果が高いようなので、冷え性でお困りの方は、お試しあれ。

水虫の予防・治療に効果

水虫に困っている人に、一押しアイテムです。その効果は皮膚科医も薦める程です。

指の間など、皮膚が密着した部分は湿度が高く、皮膚同士がこすれるため、水虫に限らず、湿疹なども治りにくい傾向があります。

5本指ソックスを履くことで、皮膚と皮膚を引き離すことが出来るため、確実な効果が期待できます。

可愛いデザインも多い

5本指ソックスと聞くと、ダサいイメージがありますが、可愛いデザインの物も多く販売されています。

私の妻も、5本指ソックスを愛用していますが、可愛いデザインの物が多いです。

ソックス一つで場を盛り上げる、5本指ソックスは、知る人ぞ知る秘密のアイテムなのかも知れません。