みなさん、5本指ソックス履いていますか?
私は履いていません(笑)
履いてもいないのに、なぜ5本指ソックスの記事なの?と疑問を持たれる人もいることでしょう。
実は、私の妻が愛用しており、どんな良いことがあるのか気になったので、調べてみました。
5本指ソックスには左右がある!
何を決まり切った事を言っているのか!と思われるかも知れませんが、履かない人は普通に知らない(気付いていない)知られざる事実です。
指無しソックスには左右という概念がありませんので、つい最近、妻に指摘されるまで、左右の違いなんて、気にしたことも無かったのです。
私は、何言ってるの?・・・って、しばし考えます。
Oh! My ソックス!! 私としたことが。。
指が付いていると言うことは、左右があると言うことなのは、ちょっと考えれば分かることです。
しかし、人生で一度もソックスの左右について意識したことはありませんでしたから、洗濯物を干すときも、取り込んで左右セットにして丸めるときにも、柄と外形が同じであればOKという認識だったのです。
「以後、気をつけます・・・」
いい年になって、こんな初歩的な事に気づかされる日になりました。
足から毒素!?
5本指ソックスについて、知らないことが多いと感じた私が、調べて驚いたこと、それは、5本指ソックスはデトックスに良いという噂です。
何でも、足の指からは体内の毒素が排泄されている・・・らしい。
その毒の影響で、ソックスに穴が空くとか・・・。
5本指ソックスは指から排泄される毒素を、きれいに吸い取り、排毒をサポートするデトックス効果があると言うのです。
ちょっと信じがたい話ですが、この様な主旨の記事が、結構な量、見つかるのには驚きました。
まあ、「発汗デトックス」の足版といったところでしょうか。
発汗デトックスに科学的な根拠は在るのか?
発汗デトックスは、サウナなどが有名ですが、科学的な根拠はあるのか、気になったので、調べてみました。
発汗による排毒効果について、研究された論文などを調べてみました。
日本では発表されていないようですが、海外で発表されたものを、ナショナルジオグラフィックが記事にしたものを発見しました。
その記事によると、1日の発汗量は多くて2リットル程度で、その汗の中に含まれる汚染物質は0.1ナノグラム以下とのことです。
0.1ナノグラム(0.0000000001グラム)?って事ですが、人が食生活で体内に取り込む汚染物質の0.02%に相当するようです。
つまり、排毒されているとは認められないほど、微量だと言うことです。
毒素は、尿として排泄される量の方が発汗より多いようなので、デトックスするなら、水分をたくさんとって、おしっこをした方が良さそうです。
発汗デトックスは、体を暖めることで、血行が良くなり、その結果として、様々な不調の改善に繋がっているのではないかと思います。
保温効果
ソックスの生地には断熱効果があるため、寒い冬などでは、体温が逃げ難いので、冷え性の人には、かなりの効果が期待できます。
特に、シルクの5本指ソックスと綿のソックスを、2枚重ねで履くと、効果が高いようなので、冷え性でお困りの方は、お試しあれ。
水虫の予防・治療に効果
水虫に困っている人に、一押しアイテムです。その効果は皮膚科医も薦める程です。
指の間など、皮膚が密着した部分は湿度が高く、皮膚同士がこすれるため、水虫に限らず、湿疹なども治りにくい傾向があります。
5本指ソックスを履くことで、皮膚と皮膚を引き離すことが出来るため、確実な効果が期待できます。
可愛いデザインも多い
5本指ソックスと聞くと、ダサいイメージがありますが、可愛いデザインの物も多く販売されています。
私の妻も、5本指ソックスを愛用していますが、可愛いデザインの物が多いです。
ソックス一つで場を盛り上げる、5本指ソックスは、知る人ぞ知る秘密のアイテムなのかも知れません。
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